Mi método está específicamente diseñado para mujeres, con las que llevo especializándome más de 5 años
Lesión o Malestar Físico.
Falta de Tiempo por Responsabilidades.
Has estado entrenando regularmente, pero recientemente te lesionaste durante una actividad física. Ahora tienes molestias en la espalda y te sientes fatigada. La última cosa que quieres es agravar tu situación, así que has decidido no entrenar hasta que te recuperes. Es importante escuchar a tu cuerpo y cuidar de tu salud.
Hay momentos en los que te sientes abrumada por el estrés emocional. Ya sea por problemas en el trabajo, situaciones personales complicadas o simplemente días difíciles, a veces pierdes la motivación para entrenar. En esos días, prefieres dedicarte a recuperarte emocionalmente en lugar de forzarte a seguir una rutina de ejercicios.
Falta de Motivación o Estrés Emocional.
A veces sientes que no tienes tiempo para entrenar porque tus días están llenos de responsabilidades. Llevar a los niños a la escuela, cumplir con las tareas del trabajo y atender las necesidades del hogar te deja poco espacio para dedicarte a tí misma. En medio de todo esto, el gimnasio parece una misión imposible, así que sueles posponer tu entrenamiento.
Con mi Plan de Entrenamiento tendrás acceso a:
Acceso a una plataforma diseñada especialmente para tus necesidades.
Monitoreo preciso de tu frecuencia cardíaca durante los entrenamientos.
Para Ver en Tiempo Real tu Frecuencia Cardíaca
Visualiza tu rendimiento y ajusta tu esfuerzo al instante.
Conexión constante con otras participantes para motivación y apoyo.
Entrenamientos regulares que garantizan progreso y compromiso.
Descubre al profesional que te llevará a sentirte con más energía y con más vitalidad sin tener que invertir más de 90 minutos a la semana.
Accede a una Consultoría Gratuita conmigo e infórmate de mi método sin compromiso.
Después de tanto trabajo, esfuerzo y muchas horas de entrenamientos conseguí crear mi propia metodología.
Entrenamiento de solo 30 minutos
Pulsómetros y Monitorización de Alta Tecnología
Grupo de apoyo en una comunidad solo de mujeres
Entrenamiento personalizado
Sin máquinas
Personalización de grupos según perfiles
Estas son algunos de los aspectos clave que caracterizan a mi método y lo hacen una alternativa ideal para el entrenamiento de mujeres:
